¿Quieres perder peso y estar en forma? En Infoisinfo te ayudamos a encontrar los mejores gimnasios de Durango Estado
El ritmo de vida actual, la mala alimentación o la falta de tiempo, son siempre los factores que, o bien nos hacen estar en baja forma, o bien son la excusa para no ir al gimnasio. Lo cierto es que si estás siguiendo una dieta, siempre es recomendable acompañarla con ejercicio, lo que evitará que volvamos a recuperar el peso perdido. De todas formas, aún sin dieta, cualquier médico recomendará al menos 30 minutos al día de ejercicio para mejorar la circulación y mantener el cuerpo con energía.
Estudios psicológicos han demostrado que con tan sólo 7 semanas de rutina conseguirás cambiar tu mente y cuerpo para aceptar los buenos hábitos. Esto quiere decir que, si bien ir al gimnasio supone un esfuerzo al principio, luego de estas 7 semanas irás sin darte cuenta.
También te recomendamos lecturas motivacionales para que no estés sin ganas de ir al gimnasio. Por ejemplo, puedes hacer es apuntarte a alguna clase, de forma que ya tengas el día y hora reservado y evitar imprevistos (excusas) que no te dejen ir al gimnasio.
Equípate bien para hacer deporte y encuentra los mejores gimnasios donde ejercitarte
Otra forma de disfrutar del ejercicio es buscar un buen calzado deportivo, ya que un calzado no adecuado puede ser contraproducente y lastimarnos las rodillas y la columna. Lo mismo sucede con la ropa deportiva, ésta tiene que ser ligera y transpirable.
Si ya conseguiste tu equipamiento deportivo, tan sólo te queda encontrar los gimnasios más cercanos. Esto es muy fácil activando la vista de mapa que verás al principio de la página, con la que verás todos los gimnasios de Durango Estado geolocalizados en un mapa interactivo que podrás mover, alejar o acercar para ir cambiando la zona. También podrás acceder a las indicaciones para saber cómo llegar a cada gimnasio.
Si aun así no quieres acudir a un gimnasio o club deportivo, ¿qué hay de hacer ejercicio en casa? Busca un rincón espacioso y hazte con un aparato de gimnasia. Tendrás tu propio gimnasio en casa para practicar cuando quieras.
Contacta con los mejores gimnasios para conocerlos mejore y resolver todas las dudas
Quizás antes de anotarte a un gimnasio quieras conocerlo mejor. Para ello simplemente puedes llamar y preguntar por los servicios y las tarifas, o bien puedes localizarlo y visitarlo para ver las instalaciones.
Desde la ficha de cada gimnasio puedes ver toda la información de contacto y consultar la dirección, teléfono y los horarios. También puedes leer las opiniones de otros usuarios que han sido clientes de algún gimnasio y han decidido compartir su experiencia.
Esperamos haberte dejado sin excusas para comenzar a hacer ejercicio en alguno de los mejores gimnasios de Durango Estado.
Filtros
Ciudades del estado
- Durango (19)
- Gómez Palacio (3)
Actividades relacionadas
Gimnasio - Durango Estado
-
-
1 - Instituto de Yoga Serge Raynaud - Durango
Luna 429, Barrio Tierra Blanca. Durango. Durango.
Yoga. Masaje Holistico Tarot. Meditacion. Cosmobiologia. Nutricion. Reiki.
-
2 - Kristal Century - Durango
Avenida la Paz 54, Zona Centro. Durango. Durango.
Universidades. Hospitales. Deportes. Spinning. Clubes. Elipticas. Vendemos Aparatos. equipamiento para Gimnasio. Pilates Mancuernas. Residencias. Rehabilitacion. Hoteles.…
-
3 - Instituto Monarca Tae Kwon Do - Durango
Gpe Revilla 102, Victoria de Durango Centro. Durango. Durango.
Siendo un Deporte que Te. Mentalmente Sano. Enseñanza de Tae Kwon Do. Mantiene Fisica Y.
-
4 - Nistha. - Durango
Guadiana 401 4, Vista Hermosa del Guadiana. Durango. Durango.
Beneficios. Equilibrio Emocional. Tonificacion Muscular. Terapia Transpersonal. Flores de Bach.
-
5 - Tae Kwon Do Deporte Olimpico - Durango
Isla Cerralvo # 321, Fraccionamiento Puertas de San Ignacio. Durango. Durango.
Ven y Entrena Como los Campeones. Clases con la Mejor Calidad. Deporte Olimpico. A Precios Accesibles y Paquetes Familiares. Tae Kwon Do.
-
6 - Hi Power Gym - Durango
Florida 1132, Centro. Durango. Durango.
Pregunta por Nuestras. Promociones. Pesas y Spinning.
-
7 - Master Gym - Durango
Coronado 931, Centro. Durango. Durango.
Una Excelente Opcion para Ejercitarte. Tenemos Clases . Regaderas. Zumba. Body Pump. Vapor. Instructores Capacitados y Nutriologo. Alberca. Pesas. Aerobics. Spinning. Kick Boxing.…
-
8 - Performance Gym - Durango
Primo de Verdad 103, Lomas del Guadiana. Durango. Durango.
Pilates. Aerobics. Kick Boxing. Equipo Profesional. Cycle. Pesas.
-
9 - Academia de Gimnasia Gales - Durango
Alberto Terrones Sur 425, Victoria de Durango Centro. Durango. Durango.
Ritmica. y Acrobatica. Gimnasia Artistica.
-
10 - Navarro Martinez Ma Guadalupe - Gómez Palacio
Guerrero 101, Residencial la Rosa. Gómez Palacio. Durango.
-
Gimnasio Para Mujeres Torreon - Durango
Boulevard Miguel Aleman 905 9, Valle Campestre. Durango. Durango.
-
-
-
Pilates Body Evolution - Durango
Boulevard Guadiana 112, Centro. Durango. Durango.
-
Gimnasio Para Mujeres Torreon - Gómez Palacio
Boulevard Miguel Aleman 905 9, Valle Campestre. Gómez Palacio. Durango.
-
Gym H&b Healt & Body - Durango
Alberto Terrones 455-a, Fatima. Durango. Durango.
-
Hi Power Gym - Durango
Florida 1132, Centro. Durango. Durango.
-
Navarro Martinez Ma Guadalupe - Durango
Guerrero 101, Residencial la Rosa. Durango. Durango.
-
Nevarez Rodriguez Claudia Herlinda - Durango
Boulevard Guadiana 112, Lomas del Parque. Durango. Durango.
-
Iriarte Jalife Francisco Javier - Gómez Palacio
Gpe Victoria 1845, Las Rosas. Gómez Palacio. Durango.
-
Iriarte Jalife Francisco Javier - Durango
Gpe Victoria 1845, Las Rosas. Durango. Durango.
-
Academia de Gimnasia Gales - Durango
Alberto Terrones Sur 425, Victoria de Durango Centro. Durango. Durango.
-
Grupo Gimnasio Para Mujeres - Durango
Boulevard Francisco Villa 730, Durango. Durango. Durango.
-
Jimmy's Gym - Durango
Call Jesus Garcia 215, Fco. Zarco. Durango. Durango.